练过瑜伽，你就知道...

 

 

 

瑜伽这东西，

就像食物，

你没吃过，

你就不知道它的美味。

就像花朵，

你没闻过，

就不知道它的芳香。

 

就像电影，

你没看过，

就不知道它的震撼。

练过瑜伽你就知道，

大鱼大肉顿顿饱餐不是享受，

是给自己的胃找罪受。

练过瑜伽你就知道，

通宵达旦不是潇洒，

早睡早起才是王道。

 

练过瑜伽你就知道，

现在瑜伽流的汗，

是以前脑子进的水。

练过瑜伽就知道，

现在瑜伽感受到的痛，

是以前的日积月累生的锈。

 

练过瑜伽你就知道，

瑜伽练的是心，

把你的脆弱的或僵硬的心，

再次变得活泼有力。

练过瑜伽你就知道，

瑜伽不只是身体的律动，

更是那颗躁动不安的心 。