客服QQ：
微信公众平台：（slyogaguoji或国际瑜伽）
曾经有一位瑜伽大师说
只有懒人不能练瑜伽
以前我不信
现在我信了
毕竟练瑜伽很“苦”
炎热的夏天寒冷的冬天
数十年如一日挥汗如雨
懒人不可能坚持
毕竟练瑜伽很“累”
把一个个体式练到极致
无数次的重复练习
懒人不可能坚持
毕竟练瑜伽时间很“漫长”
把僵硬的身体练到柔软
可能需要数十年
懒人不可能坚持
毕竟练瑜伽的过程很“难熬”
短期内看不到效果
努力了可能没有结果
懒人不可能坚持
艾扬格大师说：
瑜伽不是为那些暴食的人所准备的
也不是为那些禁食的人所准备的
它不是为那些贪睡的人准备的
也不是为那些总是熬夜的人准备的……
总结下来就是一句话
瑜伽不是为懒人准备的
其实那些
身体僵硬不能练瑜伽
胖了不能练瑜伽
太忙不能练瑜伽
年纪大了不能练瑜伽
我是男的不能练瑜伽
◆ ◆ ◆
都是为“懒”找的借口
你羡慕同龄人比自己身材好
你羡慕同年龄人比自己气质好
你羡慕同龄人比自己年轻
你羡慕同龄人比自己身体好
◆ ◆ ◆
无数次的羡慕
都抵不过一个字“懒”
这个世界没有无缘无故的美丽
那些你看到的所有美好
都是你看不到的努力和坚持换来的
这个世界任何一个普通人
都可以通过坚持不懈地练习瑜伽
获得内心的平静
无论是年轻、年老
甚至高龄以及体弱多病的人
都可以通过不断的练习达到瑜伽的完美境界
瑜伽适合所有人
除了懒人！
版权所有©国际瑜伽联盟学院